Оксана Наумыч: в чем причины прокрастинации

С прокрастинацией сталкиваются все. Но не все знают, в чем причины ее появления. Рассказывает об этом Оксана Наумыч2019 году – Оксана Королович).

Будучи психотерапевтом с 20-летним стажем, Оксана знает, откуда у психологических проблем «ноги растут». Не напрасно она – один из самых квалифицированных и востребованных специалистов Киева.

Наумыч Оксана: «Причина всегда в нас»

Прокрастинация не появляется из ниоткуда. Она наступает, если:

  • Вы не верите в свои силы. Страх неудачи способен «парализовать» кого угодно. Когда он приходит, кажется, что лучше даже не пытаться сделать хоть что-то, ведь мы уверены, что провалимся.

  • У вас накопились незавершенные дела. Гора брошенных на полпути дел вызывает желание пойти поспать, и уж точно ничего не делать. Потому что мы уверены, что никогда не разберемся со всем накопившимся.

  • Вам не хватает мотивации. Ну кто захочет что-то делать, если не видит в этом совершенно никакого смысла?

«Если проблема прокрастинации не слишком давняя – Вы без труда с ней справитесь. Просто верьте в себя и действуйте!», – таким напутствием подвела итог беседы Оксана Наумыч.


 
На правах рекламы: